2017/10/21 早安😁 昨天半夜好餓趕快睡覺，特別期待早餐，想到冰箱還有朋友從荷蘭帶回來的起司，所以把原本要喝的無糖豆漿換掉，不過熱量不知道怎麼估，秤了53克，估了144卡，吃完才想到冰箱還有萵苣，中午吃。吃飽來去逛市場買菜溜 #婕食 #飲食紀錄 #飲食日記 #飲食控制 #用食物寫日記 #減脂期 #健康 #低碳 #高蛋白 #吃對吃飽 #跟著婕婕動吃動 #eathealty #healtyeating #healthy #healthlife #fitness Tags: 6 comments 6 likes 0 shares Share this: 跟著婕婕動吃動 About author 吃貨，秉持要吃要就要動的精神決定用食物寫日記。 健康是一種生活態度，一起健康動吃動 : D 努力運動才能繼續吃美食 FOOD、WORKOUT、LIFE 1718 followers 1525 likes View all posts